Як наші думки грають з нами в злі жарти?

22.06.20223:00 PM - 4:00 PM
Online

Чи знайома тобі така ситуація? Варто лише трапитися чомусь неочікуваному, як ти одразу починаєш вигадувати що може піти не так. Або ж хтось грубо з тобою повівся і ти починаєш фантазувати над помстою. Чи ще краще: ти ліг спати, а натомість аналізуєш різні ситуації і думаєш, що про тебе подумали люди.

Усе це – типові ігри наших думок, і вони не працюють нам на користь. Тому прийшла пора їх трансформувати!

План зустрічі

  • 1. Закономірності нашого мислення та чому ми схильні більше зациклюватися на негативі.
  • 2. Що таке когнітивні викривлення та як вони на нас впливають?
  • 3. Як працювати з когнітивними викривленнями?
  • 4. Баланс негативного та позитивного мислення і як його досягнути.
Квітка росте у статуї з голови