Як екологічно комунікувати та відстоювати свої кордони?
9.06.20253:00 PM - 4:00 PM
Online
Інколи здається, ніби відстояти своє і при цьому не скривдити іншого – місія із розряду неможливого. Коли стаю на свій бік, то часто лише посилюю конфлікт, а коли обираю промовчати, то потім доводиться погоджуватися на те, на що не хотілося б і я почуваюся кепсько.
На цій лекції будемо розбиратися, як відстоювати власні кордони у комфортний та екологічний спосіб.
План зустрічі
- 1. Чому люди порушують кордони?
- 2. Чому не вдається екологічно комунікувати в конфліктній ситуації?
- 3. Асертивність та ненасильницьке спілкування.
- 4. Вправа-рефлексія “Мої кордони”.
