Happy project

Здається, що з кожним роком наш світ стає все динамічнішим і все більш турбулентним. Якщо ж говорити про Україну, то ми з вами взагалі живемо в умовах повномасштабної війни. У таких умовах не те, що цілі, а й завтрашній день не завжди вдається планувати.

То чи треба нам тоді мріяти, цілепокладати та планувати наступний рік, якщо в будь-який момент все може піти шкереберть? Спробуємо розібратися у даному питанні та допомогти вам віднайти власний підхід до цілепокладання в умовах невизначеності.

Соцмережі ідеалізують постійну зайнятість, а відпочинок трактують як лінощі. Часто 80% правди залишається по той бік екрану, адже працювати “цілодобово” та не вигоряти — не під силу нікому.

Якщо ви втомилися від хасл культури (eng.”Hustle Culture”) та нереалістичних очікувань і хочете знати як планувати свій час інакше, то методика gentle planning для вас.

Основна ідея gentle planning полягає в тому, щоб бути гнучкими та відкритими до змін. Змінювати напрямок та пріоритети в процесі досягнення поставленої мети — це нормально.

Одна з основних задач саморозвитку — пізнати свої істинні цінності та знайти своє призначення. Але, навіть коли ми наші підсвідомі прагнення робимо свідомими, наша поведінка та мислення не змінюються.

Виявляється, варто тепер знову звертатися до підсвідомості і програмувати її на бажаний результат. Афірмації — одна з ключових технік, яка довзоляє не лише програмувати підсвідомість а й ефективно себе мотивувати.

Вчора ти виконав усі завдання на роботі, сходив до тренажерної зали, подивився вебінар на цікаву тему і навіть встиг почитати перед сном, а вже сьогодні — як білка в колесі — наче і втомився, і працював, але що зробив, сказати важко.

Давай розберемося, як працює мотивація, навчимося її створювати та станемо творцями власного успіху.