Що таке резилієнтність та як працювати зі стресом?

31.08.20223:00 PM - 4:00 PM
Online

Попри те, що ми живемо в епоху можливостей, ніхто не застрахований від непередбачуваних загроз. І цього разу ми будемо говорити про те, як же стати більш резилієнтним або ж стресостійким та чому це не означає, що варто жити в рожевих окулярах.

План зустрічі

  • 1. Поспілкуємося, що таке стрес та для чого він нам потрібний?
  • 2. Розберемося в особливостях природньої реакції на стрес і в чому вона не досконала.
  • 3. Дізнаємося, що таке резилієнтність, як її розвивати.
Дівчина у стресі від того, що всі щось від неї хочуть